睡眠监测管家

现在很多人都有失眠的毛病，晚上睡不着，早上起不来，非常影响日常生活。下面小编为大家推荐一款好用的助眠软件睡眠监测管家。这款软件功能非常强大，可以实时监测用户的睡眠情况，然后为你制定合适的睡眠方案。此外，软件中还有各种轻音乐、白噪音，用户入睡前播放，可以帮助你放松心情，快速入眠。睡眠监测管家下载就在软件之家。

软件特色

午休小憩定时起床;

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰;

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠;

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群;

夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止;

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

软件功能

【睡眠定时】睡前轻音乐定时停止，自定义休息时间。

【小憩】科学小憩、高效午休、完整午休一键快速选择，让您放松睡，放心睡。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适的睡前舒缓音乐，还有助眠解压的自然轻音乐、白噪音为你的睡眠建立舒适区。

软件测评

你可以使用软件制定你的睡眠计划，包括入睡时间、早起时间、午睡时间等等。软件可以在规定的时间内进行提醒，帮助用户快速养成良好的睡眠习惯。

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