好月芳

好月芳是一款专门为产后妈妈设计的坐月子软件。好月芳有很多名医在线坐诊为您进行康复训练，同时有先进的设备帮助您进行简单放心的康复训练。有需要的朋友快来下载好月芳软件体验。

好月芳软件介绍

好月芳app是一款专业的妈妈坐月子软件。用户可以在软件中轻松学习各种产后相关知识，可以更好的帮助新手妈妈们恢复身材，做好计划。

好月芳软件功能

权威知识，备孕知识，怀孕知识，坐月子知识，育儿知识，可以根据你的需求定制，你再也不会手忙脚乱了。

成长的喜悦，记录宝宝一天天成长的宝贵时光，一些珍贵的瞬间一定要记录下来，在制作精美相册的同时还可以申请热门相册。来看看其他宝宝的成长日记吧！

妈妈圈，你不是一个人在战斗，迷茫，焦虑，迷茫。你可以在这里畅所欲言，因为我们会一起吐槽来缓解压力。也可以找到志同道合的朋友！美食、旅行、美容、瘦身，全世界都可以谈，生活不再枯燥！

专业服务，快速解谜。专业的妇产科医生、儿科医生、岳跃，一个电话就能为你解决不同阶段的问题，快捷方便！母婴领域最贴心的网上医院。

好月芳软件亮点

国内有8家产后康复中心，4家高端月子会所。我们使用先进的产后康复设备，专业的按摩技术和娇韵诗产品。在紧致肌肤的同时，还能促进恶露尽快排出，预防妇科疾病的发生。

对产后女性的卵巢、子宫、身体、盆底进行全面的产后康复治疗。帮助产妇快速恢复到孕前状态。为千万产后妈妈带来优质服务。

技术团队遇见贴心服务，好月芳引领南京产后康复服务标准，成为一站式母婴服务品牌。

好月芳软件功能

1、体重管理:

减肥不反弹补排，恢复和增强自己的代谢功能是安全的。

2、亚健康体质调理:

在产后恢复的重要时期，中药和熏蒸疗法可以活化组织器官。

3.保持女性特征:

骨盆脱臼，臀部脂肪脱垂，内分泌失调，都是美丽又健康的问题。

4、受损皮肤修复:

活化-分解-淡化-紧致妊娠纹和崩漏疤痕的四大功效。

5、产后综合症调理:

通过休息缓解“月子病”已成过去，中医疗法结合珍贵的中药。

6、亚健康检测:

为产后妈妈提供一对一的健康检查和评估，出具包含十余项产后健康项目的证明。

常见问题

形体塑造常识

产后塑身是很多新妈妈的苦恼。重要的是减掉怀孕期间增加的体重，否则将来超重或肥胖的可能性会增加。提醒新妈妈产后减肥要注意以下几个问题。

产后康复塑身时间

如果是母乳喂养，通常建议在产后6-8周尝试主动瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复，维持良好的奶水供应。

产后康复与塑身进展

产后塑身进度根据美国妇产科学院(acog)和兰多国际产妇护理研究学会(sunloading)的建议，哺乳期间每周减重1磅(1磅=453.59237克)是安全的，不会对宝宝的成长产生负面影响。如果不是母乳喂养，建议新妈妈每周减掉1-2磅。

产后康复塑身食品的选择

产后塑身食物选择:母乳喂养时，明智地选择广泛的健康食物，以确保母乳中含有足够的维生素和矿物质。美国医学协会(ama)建议，在进行减肥计划时，也应该补充多种维生素。为了有足够的奶水供应，所有哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里。母乳喂养时，每日蛋白质需要量也由46克增加到71克(相当于3份富含蛋白质的食物)，以维持良好奶水供应所必需的瘦体重，断奶后再逐渐减少脂肪。

产后康复的最佳时机

哺乳期结束后，可以安全快速减肥，及时减轻体重，恢复孕前体重，是最健康最安全的。

产后康复锻炼安排

产后减肥运动安排:就像任何减肥活动一样，你需要得到医生的认可，才能开始有规律的体育锻炼。研究人员发现，中等强度的运动不会影响母亲的哺乳能力，还有助于减肥和保持成绩。产后减肥需要考虑很多因素，比如多吃营养餐。我们不应该盲目的吃减肥药减肥，而应该科学健康的减肥，让新妈妈产后更健康的减肥。

更新日志

修复已知的错误

优化一些功能

好月芳安装教程

下载好月芳app的apk安装包后，运行安装即可使用。好月芳是一款非常值得推荐的美妆母婴软件！