正念睡眠

正念睡眠这款软件可以帮助用户朋友们更好的管理好自己的睡眠质量，平时有睡眠质量欠佳的朋友们不妨前来一试，轻松缓解紧张的情绪以及各种压力，觉得需要的话不要错过了。

正念睡眠软件特色

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

正念睡眠软件介绍

1.为各位失眠以及心情烦躁难以恢复的小伙伴提供，里面提供了很多舒适音频;

2.主要是比较自然的声音，比如自然界的风声、水声、虫鸣鸟叫、风铃以及一些简单乐器的轻柔声音;

3.听起来很舒心，夜晚失眠时可以听，觉得很烦的时候也可以听。

软件点评

功能非常多样化，可以很好的帮助广大的用户朋友们进入高质量的睡眠状态。