壹念

壹念是一款非常实用的健康医疗软件这款软件可以进行心理测试，调节自己的情绪，舒缓生活和工作上的压力，有许多心理课程，还有各种呼吸练习，让自己获得更多健康的生活方式，特别适合于平常容易焦虑的人。

《壹念》软件特色：

1.这款软件可以进行脑电监测以及量表测试，轻松的得出自己的焦虑数据。

2.用户在这里可以学习冥想入门系列以及平衡呼吸练习，这些练习方式让自己呼吸更加的均匀。

3.喜欢哪种练习方式都可以加入自己的收藏，这样可以更快的找到。

《壹念》软件亮点：

1.专业的心理量表测试，可以测试一下用户的心理健康程度，根据问题回答相关的问题就可以测出相关的数据。

2.可以随时随地的开始呼吸，练习有几种不同的呼吸方式，用户可以自由的选择，呼吸练习的时间都比较少，不会占用自己太多的时间。

3.可以根据自己的实际情况来选择呼吸练习的时间，只需要滑动屏幕就可以轻松的改变时间。

《壹念》小编点评：

这款软件通过科学的设备监测，能够让用户更加了解自己的大脑和情绪的状况，再通过一些心理课程以及呼吸练习的方式，调节用户的情绪，让自己的身心完全的放松下来，影响课程，让用户自由的探索内在，找到自己的真我。